Estudo revela tendências pandêmicas no uso de cannabis durante os exercícios

Na pesquisa com mais de 1.000 usuários de cannabis, 41,5% disseram que estavam incorporando mais maconha em seus regimes de treino durante a pandemia. As informações são da Forbes

Não é segredo que a pandemia de Covid-19 e o fechamento de serviços não essenciais no ano passado causaram uma reviravolta em quase todos os setores de negócios no mundo todo. A indústria de fitness não foi exceção, no início de abril de 2020 as academias em 48 estados americanos estavam fechadas. O ano seguinte viu um grande aumento no número de pessoas trabalhando em casa, com 85% dos consumidores nos EUA relatando que estavam assistindo a aulas de ginástica on-line todas as semanas em abril de 2021, de apenas 7% em 2019. As rotinas de condicionamento físico de muitos usuários de cannabis também mudaram durante a pandemia, com quase 42% relatando que usavam mais cannabis durante o exercício, de acordo com uma pesquisa do recurso fitness on-line FitRated.

Na pesquisa com mais de 1.000 usuários de cannabis, 41,5% disseram que estavam incorporando mais cannabis em seus regimes de treino durante a pandemia. Apenas 14% disseram que estavam usando menos maconha durante o surto de Covid-19, enquanto 44,3% disseram que seu uso da planta permaneceu quase o mesmo.

Fumar era de longe a forma mais popular de consumir cannabis para treinar, com mais de 54% dos entrevistados dizendo que preferiam acender. Um quarto relatou fumar com cachimbo (25,3%), 14,6% disseram que optaram por acender um baseado, enquanto um pouco menos (14,5%) fez uso de bong. Vaporização (14,3%) também foi um método popular de incorporar cannabis na rotina de treino, seguido por comestíveis (11,8%), blunts (6,7%), tópicos (3,7%) e tinturas (3,7%). Aqueles que usaram cannabis como parte de seus treinos gastaram uma média de US$ 42,70 (R$ 229,38) por mês em produtos de maconha e cânhamo.

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Embora os tópicos e tinturas sejam colocados em uma posição inferior na lista de maneiras de incorporar cannabis aos treinos em geral, a gerente de projeto da FitRated, Christine Burton, diz que esses métodos de ingestão prevaleciam entre aqueles que desejavam evitar as dores causadas pelo exercício.

“Uma observação interessante da pesquisa foram os dados em torno da dor pós-treino”, escreve Burton por e-mail. “Tintura e comestíveis foram relatados como os mais úteis para manter a dor pós-treino sob controle.”

 

 

 

Cannabis como motivação para treinar

Um pouco menos de 41% dos entrevistados da pesquisa disseram que usaram cannabis para se motivar a malhar durante a pandemia, enquanto uma porcentagem quase igual disse que não. Mais de 18% disseram que não tinham certeza se haviam usado cannabis para motivar os exercícios. Mais de 48% das pessoas que usam produtos de THC como parte de seu regime de treino disseram que a maconha era a única maneira de se motivar durante a pandemia. Os usuários de CBD confiavam menos na cannabis, em média, com apenas 29,7% dizendo que era a única maneira de se motivar.

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Burton observa que, mesmo que não fosse a única maneira de se motivar para o exercício, os usuários de THC eram ainda mais propensos a usar cannabis como um motivador para se exercitar. Além disso, aqueles que preferiam produtos com THC disseram que a cannabis teve um impacto positivo em seu desempenho físico.

Os usuários de THC eram mais propensos a confiar na cannabis para se motivar para os treinos em comparação com os usuários de CBD, e os usuários de THC relataram ter treinos mais intensos em comparação com os usuários de CBD”, escreve Burton. “No final das contas, 62,5% dos usuários de THC disseram que conseguiram quebrar recordes pessoais enquanto se exercitavam, em comparação com apenas 50% dos usuários de CBD.”

Usar cannabis não foi um motivador infalível de treino durante o surto, no entanto. Quase 42% dos entrevistados disseram que planejaram malhar, mas ficaram tão chapados que não podiam. Um pouco mais, ou “46,1% dos entrevistados, disse que não ficou ‘chapados demais’ para malhar depois de consumir cannabis”, diz Burton.

A pesquisa revelou outras diferenças entre os hábitos dos usuários de THC e aqueles que preferiram incorporar o CBD em seus treinos. Por exemplo, mais de 36% dos usuários de THC consideram a corrida o melhor treino, enquanto apenas 24,4% dos usuários de CBD acham o mesmo. Caminhar, a principal atividade para usuários de CBD com 27%, ficou em segundo lugar na lista para usuários de THC, embora com uma porcentagem mais alta (33%).

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“Os usuários de CBD eram mais propensos a dizer que o levantamento de peso era o melhor exercício para eles, em comparação com os usuários de THC”, escreve Burton. “Os usuários de THC tinham duas vezes mais chances de usar cannabis antes e durante o treino”.

Embora muitos dos respondentes da pesquisa tivessem uma atividade física favorita para desfrutar com a cannabis, eles também viram o valor potencial de incorporar a planta em outras formas de exercício.

“Mais de uma em cada quatro pessoas disse que não há exercícios que não possam se beneficiar de um pouco de maconha”, escreveu a FitRated em seu relatório na pesquisa.

Para identificar tendências no uso de cannabis durante o exercício na pandemia, a FitRated entrevistou 1.004 pessoas que “praticam exercícios movidas a cannabis”. Entre os entrevistados, 29% se identificaram como usuários de THC, 26% se identificaram como usuários de CBD e 45% disseram que usavam THC e CBD. Os resultados completos da pesquisa estão disponíveis on-line.

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#PraTodosVerem: fotografia, em primeiro plano, de uma mulher que segura um baseado aceso à boca enquanto solta um trago e faz pose com os bíceps do outro braço, à frente de uma parede bege. Crédito: Dan Skye / High Times.

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