Como fazer uma desintoxicação com a ajuda da cannabis
Para impulsionar o sistema imunológico, humor e equilíbrio de nutrientes ou reduzir a inflamação, ansiedade e estresse, um detox com cannabis pode fazer bem. Saiba como nas informações do Leafly
A pandemia de Covid-19 teve um grande impacto em nossas vidas e, sem nossas formas favoritas de se livrar de hábitos prejudiciais, muitos devem estar se perguntando como podemos administrar uma desintoxicação. Entre paralisações e distanciamento social, os treinos na academia se tornaram mais difíceis e buscar comida reconfortante nunca foi tão fácil.
Essas mudanças em nosso estilo de vida exigem que repensemos as maneiras de livrar nosso corpo das toxinas, para que possamos entrar na primavera nos sentindo melhor.
Muitas das toxinas comuns das quais as pessoas desejam se desintoxicar incluem:
- Alimentos processados;
- Poluição no ar;
- Pesticidas;
- Açúcares adicionados.;
- Estressores ambientais;
- Álcool;
- Trauma emocional;
- Nicotina e cafeína.
Leia mais – Food & Wine: a arte de cozinhar com cannabis
Desintoxicação com cannabis
É importante notar que o suor por si só não desintoxica o corpo. Os humanos produzem suor para esfriar — como se fosse o sistema de ar condicionado interno do corpo. O exercício é uma ferramenta necessária para a saúde total, mas para a desintoxicação, a cannabis pode ser mais adequada.
Desintoxicação e jejum não são novos, mas o conceito de usar cannabis para ajudar na desintoxicação parece bastante new age. Embora não seja uma droga milagrosa ou chá seca barriga, a cannabis pode ajudar na desintoxicação e no jejum devido às suas muitas qualidades naturais úteis.
A cannabis está repleta de fitoquímicos benéficos (vários compostos biologicamente ativos encontrados nas plantas) e foi estudada por suas propriedades analgésicas e antioxidantes.
Leia mais: Consumidores de maconha se exercitam mais, segundo estudo com idosos
Quando há um desequilíbrio de radicais livres e antioxidantes no corpo, isso pode causar o que é conhecido como estresse oxidativo — um processo que ocorre naturalmente e que pode causar danos às células e aos tecidos. E embora esse processo aconteça com nossos corpos, não importa o que aconteça, há muitas maneiras de ajudar a desacelerá-lo.
Aqui estão três maneiras de incorporar cannabis no processo de desintoxicação:
1. Desintoxicação com óleo de CBD
O óleo de CBD é um grande apaziguador do estresse e um sustentador natural das funções corporais. Ele faz isso estimulando a homeostase em nosso sistema endocanabinoide.
O CBD pode ajudá-lo na desintoxicação, ajudando você a encontrar um padrão de sono melhor, lidar com a ansiedade e/ou ajudar no alívio do estresse de trabalhar e estudar em casa sob o mesmo teto.
Produtos de óleo de CBD de espectro total apresentarão ao corpo toda a gama de compostos encontrados na planta de cannabis: canabinoides, terpenos, óleos essenciais etc. — ajudando você a introduzir todas as virtudes da natureza em seu sistema, enquanto estimula o efeito entourage (comitiva).
Leia: Empresa neozelandesa desenvolve substituto de carne à base de cânhamo
2. Desintoxique o corpo com folhas, flores e sementes de cannabis cruas
Como repolho, espinafre e couve, a cannabis pode ser consumida como verdura. Embora comer a planta não produza um efeito psicoativo, as folhas, flores e sementes de cannabis são uma boa fonte de minerais, fibras e proteínas.
A maioria de nós não precisa de nenhuma explicação para os benefícios de uma dieta rica em todos esses três nutrientes. Mas para aqueles que precisam, minerais, fibras e proteínas ajudam o corpo a nutrir órgãos como o fígado e a manter uma tireoide mais saudável. Comer cannabis crua também permite que seu corpo acesse os terpenos e flavonoides naturais da planta sem serem interrompidos pelo calor.
Portanto, da próxima vez que você fizer uma salada, experimente torná-la ainda mais verde com cannabis crua; tente também adicionar algumas sementes de cânhamo ao seu shake e/ou espremer as folhas e as flores. Apenas certifique-se de que a cannabis que você usa não contém pesticidas.
3. Desintoxicando a mente com chá de cannabis
Muitas vezes pensamos no corpo físico quando consideramos desintoxicar, mas a desintoxicação mental é tão importante quanto. Um detox mental é a liberação de pensamentos que desencadeiam emoções negativas e a aceitação de pensamentos que levam a sentimentos de paz e alegria.
O chá de cannabis é uma opção para alívio do estresse e relaxamento e uma ótima ferramenta para sua desintoxicação mental. Uma xícara pela manhã ou à noite junto com uma rotina de meditação sólida pode ajudá-lo a encontrar a calma e se preparar para os desafios que a pandemia ainda nos impõe, como a depressão e ficar dentro de casa.
Muitas coisas estão fora de nosso controle agora, mas as práticas saudáveis não. Lembre-se de falar com seu médico antes de iniciar uma desintoxicação ou qualquer outro tipo de ajuste dietético.
Para impulsionar seu sistema imunológico, humor e equilíbrio de nutrientes ou reduzir a inflamação, ansiedade e estresse, uma desintoxicação com cannabis pode fazer bem. Afinal, um corpo e uma mente saudáveis são a chave para uma vida feliz, dentro e fora de uma pandemia.
Leia também:
Hemp Beauty: cinco perguntas respondidas por especialistas no assunto
#PraCegoVer: em destaque, fotografia em vista superior de um copo contendo uma batida verde e pedaços de morango em sua superfície e parte de mão que o segura, onde pode se ver um piso de madeira ao fundo, desfocado. Imagem: StockSnap | Pixabay.
- Congresso aborda perspectivas da cannabis no tratamento odontológico - 18 de abril de 2024
- PEC das Drogas: “É mais um freio impedindo o progresso”, diz advogado - 18 de abril de 2024
- Brasileiro conta como abriu seu coffee shop em Barcelona - 17 de abril de 2024
- O que muda com a aprovação da PEC das Drogas pelo Senado? - 17 de abril de 2024
- Flores de cannabis da marca de Mike Tyson são alvo de recall na Califórnia (EUA) - 16 de abril de 2024
- STF define que abordagem policial motivada pela cor da pele é ilegal - 15 de abril de 2024
